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    如何预防儿童遗尿症

    文章来源:南京仁康医院      发表时间:2019-06-05 15:48

    小儿尿床,相信各位家长都经历过,真是甜蜜的幸福呀。专家提醒,如果孩子3岁以上,睡眠时,还是不可控的持续尿床,可能是遗尿症。今天,南京仁康儿科专家介绍:如何预防儿童遗尿症?
     

    1、养成睡前排尿的习惯

    家长要帮助孩子养成睡前排尿的习惯,每天睡前2个小时,不要再让小儿喝过多的饮料或水,养成睡前把尿排净的习惯。

    2、按时入睡

    家长培养孩子按时入睡的习惯,而且在睡觉前别让小儿太兴奋。因此孩子在睡前不宜过于逗弄,不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏,不宜看刺激性影视片,以免大脑过度兴奋,促发夜里尿床。

    3、起居生活要规律

    白天太累也会让孩子出现尿床现象,因此家长白天别让小儿太疲劳,起居生活要规律,白天避免过度疲劳和精神紧张,最好能睡个午觉,以免过于疲劳夜里睡得太沉,有尿时不容易醒来,也不容易被父母唤醒。

    4、训练宝宝的膀胱功能

    督促小儿白天多饮水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练小儿适当地憋尿,提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续,然后再把尿撒尽,提高膀胱括约肌的控制能力。

    5、建立夜里排尿的反射

    家长需观察孩子容易尿床的时间,然后定好闹铃,提前半小时将孩子唤醒排尿,使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练,条件反射就会建立起来,夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒,自行控制排尿。

    专家提醒:通过上述的介绍,现在家长朋友们应该知道怎么帮助孩子有效预防遗尿症的出现了吧。遗尿会影响到孩子的心理健康,如果发现孩子持续尿床,一定要到专科儿科医院检查确诊,及时治疗。

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